Yusuf Babar

ONLINE & MINDSET COACH

Online coaching med mig

Sedan 2016 har jag hjälpt 1000-tals klienter nå de transformationer de drömt om genom att förändra sina dagliga rutiner och mentalitet- detta är vad vi fokuserar på:

VAD JAG ERBJUDER DIG

Online coaching med personlig tracker

OM MIG

Yusuf Babar

Mitt motto har sen länge varit: “För att prestera i alla delar av livet behöver vi ta hand om oss själva”– och detta är just vad jag förespråkar.

Sedan 2016 har han hjälpt 1000 tals klienter förändra sina dagliga rutiner och sin mentalitet.

Jag brukar beskriva det som att mitt fokus är att hjälpa människor nå ett rikare liv genom kost, träning och ett starkt mindset. Hur vi gör det kommer tillsammans med mina tre nyckelord: Långsiktigt, simpelt och hållbart.

Med min bakgrund som personlig tränare & kostrådgivare samt atlet så började jag även fördjupa och intressera mig i mental utveckling- idag kan jag helhjärtat säga att jag brinner för att lära ut hur man når en livsförändring- och inte bara en quickfix tillsammans med min onlinecoaching. Jag har länge tyckt att vi lär oss alldeles för lite om hur kroppen fungerar, och det är vad jag vill ändra på. Varför är för, även om jag vet knepen för att skulptera fram den perfekta kroppen för dig, precis som jag gjort med så många av midra andra klienter så ville jag ge dig mervärde- för mig innebär detta: transformationer för livet och inte bara för nuet.

Fysisk aktivtet

Vare sig du har erfarenhet eller inte kan jag hjälpa dig utveckla din träning. Prestation är en väldigt viktig del i min hälsofilosofi.

Näringsrik mat

Vi vill hitta råvarorna som din kropp är duktig på att absorbera och hantera. Det betyder inte att kosten behöver vara tråkig, “torr” eller enformig. Alla vet att en god kost är lättare att följa och därför vill jag underlätta den här resan för dig och därför kommer du få ta del av min receptbank där jag har 100 tals olika alternativ.

Mindset

Med hjälp av fysisk aktivitet och näringsrik mat kommer “mindsetet” att utvecklas. Vi behöver bränsle för att orka och hålla en positiv inställning till livet.

Långsiktigt

Kvalitè tar lång tid att åstadkomma, därför är det viktigt att lägga upp en långsiktig plan. Det här är en livsstil. Vi behöver hitta något du kan tänka dig göra framöver.

 

Är redo för att göra jobbet och en livsstilsförändring?
Isåfall är jag coachen för dig

SOCIAL MEDIA

Follow me on Instagram