Yusuf Alpha

Personlig Tränare Online

Bättre form, bättre balans utan onödiga begränsningar

Play Video

Vad kan du förvänta dig av träning med mig?

Om du vill bli tighare, bygga muskler och forma din kropp:

Istället för att gå på en extrem diet och spendera oändliga timmar på gymmet utan resultat kan jag med min metod hjälpa dig göra rätt från början!

Mina Klienter

Lita på processen

”Yusuf förändrade mitt liv med sin träningsplan och hälsosamma dieter. Jag är skyldig honom världen. ” – Hanna Svensen

Angelica Hansson

Du är så SINNESSJUKT bra på det du gör, att du alltid utgår från att vi inte är mer än människor. Allt som är “rätt” behöver nödvändigtvis inte vara det för alla ..
För vad är egentligen att göra rätt?
Det är DÄR du kommer in och slår “hål” på det. Jag tror inte du själv förstår hur du påverkar människor psykiskt .. men jag vill verkligen att du tar med dig det. Detta är ett framgångskoncept ..100%, lita på det! ❤❤

Hawta Magid

Jag ser fram emot fortsätta resan och andas processen! Jag har haft det bra. Fortsatt fokus på hålla det hållbart och äta bra, och ha fungerande ekosystem 🙂 Vill inte bara ”bli smal” , utan vill fylla
kroppen och även bygga vidare styrka det vill säga fortsatt bygga muskler och få låta det ta tid🙂 Tacksam och glad till denna resa och vill fortsatt bygga muskler och bli starkare !

Marcus Jansson

Hej, Jag vill bara skicka en påminnelse om vilken sjuk förbränning vi tagit fram i mig! Jag har under semester släppt på tyglarna (självklart är alltid rätt tankesätt med i besluten) men har kunnat njuta av ledighet och unnat mig en fri måltid inprincip varje dag! Lite små svullen är jag med vafan kroppen är ju kvar! Snart är semestern över och då är jag tillbaka på våra vanliga rutiner! Ha en fortsatt fin sommar Yusuf! Du är grym💪🏼

Emelie Strindin

Tack så himla mycket för allt! 🙏🏼🌸Jag är verkligen stolt över att få samarbeta med dig och att du är med på denna resa!
Självförtroendet blir bättre och är så himla glad över det. ⭐️

Jag mår som bäst av att följa kostschemat och bara äta enligt dina riktlinjer. Jag är så nöjd över min form!!😍 TACK!!!

Se video

Såhar kommer du igång

Steg 1: Skicka in ansökan

Berätta vad du behöver hjälp med

Steg 2: Bli kontaktad via telefon

Vi kommer att ha en helt kostnadsfri konsultation för att se vad just du behöver hjälp med (icke-bindande)

Om du väljer att köra igång efter samtalet- såhär kommer vi att nå dina mål tillsammans 

Steg 3: Personligt login

Egen login till min klient app där du har tillgång till dina individanpassade upplägg under dyngets alla timmar 

Steg 4: Daglig kontakt

Vi kommer att ha kontinuerlig kontakt i vår egen chatt för frågor och uppdateringar. Uteefter våra konversationer här kommer jag också att justera dina upplägg utifrån hur just din kropp svarar på ditt program

Vanliga frågor

Ja! Jag anpassar varje upplägg utefter preferenser, skador, allergier etc. Genom att ta reda på hur din kropp svarar på styrketräning och olika livsmedel så kommer jag kontinuerligt även att se till att planerna alltid är optimala för där du är idag.

I kosten fokuserar jag mycket på variation och goda recept från min egna receptbank, allt utefter dina önskemål. Målet är att inte behöva äta torr och tråkig mat för att komma i form!

Jag svarar på frågor i chatten dagligen mellan Måndag och Fredag, alltid inom 24h.

Självklart! Jag kommer att pusha dig, och utmana dig att gå utanför din egen komfortzon. Speciellt när det kommer till träningen, så jag hoppas du är redo!

Priset varier utifrån vad du behöver och hur länge du kör, men det är FRÅN 1200kr.

Om mig

Mitt motto: ”För att prestera i alla delar av livet måste vi ta hand om oss själva” – och det är precis vad min coaching förespråkar.
Sedan 2016 har jag hjälpt hundratals klienter ändra sina dagliga rutiner och mentalitet.
Hur?:
Med fokus på att hjälpa människor komma i bättre form med ett hållbart tillvägagångssätt genom rätt kost, träning och ett starkare mindset. Hur vi gör det kommer med mina tre nyckelord: balans, enkelhet och hållbart.
Med min bakgrund som personlig tränare, kostrådgivare och idrottsman har jag fördjupat mig i allt som gör att mina klienter kommer i bättre form – idag kan jag helhjärtat säga att jag brinner för att hjälpa människor göra en livsstilsförändring – och inte bara en snabb lösning utan en hållbar lösning!
Jag har länge tänkt att vi lär oss alldeles för lite om hur kroppen fungerar, och det slutar med onödiga begränsningar och extreme svältdieter — det är vad jag vill ändra.
Om du tycker det är viktigt att lära dig och göra rätt från början kommer vi klicka riktigt bra — för det är superviktigt för mig att sätta en ordentlig grund från start!

Följ mig på Instagram

Sluta slösa tid på onödiga och extrema dieter som inte ger resultat.

Låt oss göra rätt från början med mitt tillvägagångssätt!

Klicka nedan för att göra skillnad och förvandla din kropp